De buenas intenciones andamos todos bastante servidos, eso es así pero ¿y si este otoño probamos con un entrenador personal?. Y os cuento por qué. …
¿Y si este otoño pruebas con un entrenador personal?
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Sobrepeso y salud mental, una relación destructiva
El sobrepeso afecta al estado psicológico de más del 70% de los españoles que lo padecen según un nuevo estudio, algo que hay que tratar …
Las piernas hinchadas, un recuerdo de verano
Aunque hayan terminado las vacaciones, demasiadas veces y por culpa del calor, muchas personas siguen sufriendo con sus piernas hinchadas y cansadas ¿por qué nos …
Lo de sufrir en silencio las hemorroides, pasó a la historia
Las hemorroides son un componente normal de la anatomía humana, un almohadillado que permite mantener la continencia, junto con otros músculos y tejidos. Mejor prevenir …
La importancia de la salud visual en la adolescencia
El Colegio Oficial de Ópticos-Optometristas de Andalucía ha puesto en marcha hace unas semanas una campaña para promover una adecuada salud visual en la adolescencia. …
¿Cómo controlar tu ansiedad? Ideas sencillas para conseguirlo
La ansiedad se ha instalado demasiadas veces en nuestras vidas y no se puede girar la cabeza e ignorarla, es mejor aprender a convivir con …
Confirmado: la mascarilla seca los labios pero se puede solucionar
La piel de los labios es muy fina, sensible y frágil y el uso de las mascarillas está resecándolos, los agrieta e incluso en algunos …
Propósitos sensatos para el nuevo año
Quien más y quien menos se ha hecho una lista de buenos propósitos para el año pasado, el anterior o el año próximo y quien …
¿Llegó ya la depresión postvacacional? Pequeños hábitos para superarla con creces
Sí, nos hemos dado unos días de margen para aterrizar en la oficina, que los niños empezaran el colegio, que se terminaran las citas con …
Beneficios de tener sentido del humor
Hoy os contamos los beneficios de tener sentido del humor porque ser optimista y tomarse la vida a “risa” puede ser muy bueno en nuestro día a día.