Que el entrenamiento de fuerza tiene muchas ventajas es algo que cada vez saben más personas pero recientemente se está conociendo el impacto que puede …
La musculatura podría ser una de las claves de la longevidad
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Cada vez es más común escucharlo pero no hace tanto, si pensábamos en entrenamiento de fuerza rápidamente nos venían a la cabeza imágenes de culturistas …