El ayuno intermitente no sólo es bueno para adelgazar sino que también es beneficioso para nuestra salud
Y llegó el ayuno intermitente
adelgazar
Ponerse en forma… sin excusas
Ya os conté que una de mis palabras favoritas es procrastinar, no sólo por su sonoridad, sino también por su significado… pero a veces me …
Si quieres ponerte a dieta después de Reyes…
Después de las comilonas, los turrones, el champán de navidades y Año Nuevo, todavía nos queda el roscón de reyes… y ya no te puedes …
5 cosas simples que puedes hacer para verte guapa aunque tu talla no sea la 38
Cuando te conviertes en madre tu cuerpo cambia para siempre. Las caderas se hacen más anchas, las ojeras se hacen permanentes (se acabó eso de …