Si estás pensando en ponerte a bailar como modo de hacer algo más de actividad física, este es tu post. Porque lo mismo lo tuyo …
Quien dice que hay que hacer más ejercicio, dice que puedes ponerte a bailar
ejercicio físico
Ya no hay excusa para moverse más
Sobran razones y motivos para aumentar la actividad física en nuestra rutina diaria, cada vez hay menos excusas para movernos más y cuidar nuestra salud. …
¿Y si este otoño pruebas con un entrenador personal?
De buenas intenciones andamos todos bastante servidos, eso es así pero ¿y si este otoño probamos con un entrenador personal?. Y os cuento por qué. …
Nos echamos al monte con el nordic walking ¿te vienes?
hoy nos echamos al monte como miles de personas más a practicar el Nordic Walking o Marcha Nórdica, lo mismo por el nombre no te suena pero seguro que te va a sonar y mucho a partir de ahora.
El sexo como ejercicio físico
Hoy toca ponerse seria y tomarse las cosas con un poquito más de rigor que tanto cachondeo no es bueno, hoy toca que os pongáis …
4 actividades físicas alternativas al running
Varias de las chicas de Mujeres y Madres Magazine se han rendido en los últimos meses a los beneficios del running. Correr está de moda, …