Hay personas que cuando están mirando una casa para comprar uno de los factores que juega un papel importante a la hora de decidirse es …
¿Por qué es importante la luz natural en casa?
10 consejos para mejorar la autoestima de nuestr@s hij@s
Tener una buena autoestima siempre ha sido importante, pero quizá en nuestra época no se pusiera tan a menudo en tela de juicio si la …
“Perdónate la vida todos los días, hasta que te sientas mejor”
Hace unas semanas me encontré en twitter, ahora X, por casualidad porque se había publicado hace un par de años, un tweet de esos que …
6 recetas perfectas para llevar el tupper a la oficina
Recetas perfectas para llevar el tupper a la ofina y comer sano a diario además de ahorrar
Consejos de organización para empezar el curso con buen pie
Estamos en septiembre y no queda nada para arrancar el nuevo curso escolar. Los niños volverán al colegio o al instituto y la rutina de …
¿Por qué sonreír es bueno para la salud?
Por qué es bueno sonreír, hablamos de los beneficios que tiene para la salud y para el estado de ánimo
La musculatura podría ser una de las claves de la longevidad
Que el entrenamiento de fuerza tiene muchas ventajas es algo que cada vez saben más personas pero recientemente se está conociendo el impacto que puede …
Lugares en Asturias pegados al mar para visitar con niños
Soy una enamorada de mi tierra, Asturias, está llena de rincones espectaculares y contrastes. En ella conviven a la perfección el mar y las montaña, …
Apps para hacer menús semanales
Hoy os traemos 5 Apps para hacer menus semanales de forma sencilla y comer en casa de manera saludable sin volverte loca
La importancia de un desayuno saludable y 10 propuestas
El desayuno es la primera comida que ingerimos en el día y puede jugar un papel muy importante. Tomarnos nuestro tiempo para prepararlo bien y …