Si estás pensando en ponerte a bailar como modo de hacer algo más de actividad física, este es tu post. Porque lo mismo lo tuyo …
Quien dice que hay que hacer más ejercicio, dice que puedes ponerte a bailar
deporte
Por qué es necesario el entrenamiento de fuerza
Cada vez es más común escucharlo pero no hace tanto, si pensábamos en entrenamiento de fuerza rápidamente nos venían a la cabeza imágenes de culturistas …
Ya no hay excusa para moverse más
Sobran razones y motivos para aumentar la actividad física en nuestra rutina diaria, cada vez hay menos excusas para movernos más y cuidar nuestra salud. …
Nadal es uno de los grandes pero ni el único ni el primero
Los titulares a veces son arrolladores y la inercia también, en demasiadas ocasiones y no es justo. Si hablamos de tenis a nivel mundial es …
Nos echamos al monte con el nordic walking ¿te vienes?
hoy nos echamos al monte como miles de personas más a practicar el Nordic Walking o Marcha Nórdica, lo mismo por el nombre no te suena pero seguro que te va a sonar y mucho a partir de ahora.
Las chicas hacen deporte y lo hacen muy bien
Sí, las chicas hacen deporte y lo hacen cada día mejor si nos fijamos en los triunfos que están recogiendo. Mucho trabajo detrás, mucho esfuerzo …
Solo ves ese deporte… por ese deportista…
Hoy en Mujeres y Madres Magazine somos un poco “políticamente incorrectas” y os contamos cual es ese deporte que vemos solo por el deportista que lo practica ¿nos cuentas el tuyo?
Las bicicletas son para la primavera ¿estás preparada?
Llega la primavera y hoy vengo a hablaros de usar las bicicletas en familia. Me diréis que estamos en invierno y es verdad, pero es …
Por qué no debes correr la Carrera de la Mujer (si te gusta correr)
Hace un par de semanas Natalia y yo volvimos a hacerlo: correr la Carrera de la Mujer de Madrid. Juntas, en un mano a mano, …
Diez historias conmovedoras de Río 2016
Diecisiete días después de que Vanderlei Cordeiro de Lima prendiese el pebetero, el fuego olímpico se ha extinguido en Río y con él los sueños que centenares de …