Cuidarse está de moda, es innegable. El culto a la salud, a veces mal entendido, es tendencia este año igual que lo fue el año …
Objetivo 2024: Cuidarnos más y mejor
estrés
Qué es y cómo gestionar el estrés laboral antes de que nos coma
Ahora que ya nos hemos acoplado con el regreso a las rutinas quizás sea un buen momento para recordar que el estrés en el trabajo …
Cuando el cambio de armario se convierte en terapia
Más allá de la necesidad obvia de sacar ropa más adecuada para la primavera y el verano, resulta que a la vista de las últimas …
9 ideas para relajarte en tu casa y alejar el estrés
En estos momentos cuanto más tiempo pasemos sin salir a la calle mejor, así que te dejamos algunas ideas para relajarte en tu casa y alejar el estrés que esperamos que te vengan bien.
12 Consejos para evitar el estrés
Ya estamos metidas de lleno de nuevo en la rutina y los maratones mañaneros, las gymkhanas para llegar a todas las extraescolares, la complicada conciliación …
Vamos a contar hasta 10 o cómo gestionar el estrés
Vivimos en un estado de estrés continuo y gestionarlo muchas veces nos es sumamente complicado. Nos dejamos llevar por la vorágine del día a día y, …
Tiempo para ti
Hemos empezado nuevo año y muchas de nosotras, como suele ser habitual, lo estrenamos con una larga lista de propósitos… aún sabiendo que la mayoría …
Momentos (cómicos) de estrés social
Una de las películas míticas de mi infancia es la de “Cariño, he encogido a los niños”. Un padre un poco chiflado inventaba una máquina …
Soy una madre Alfa
Hace unas semanas el Club de Malas Madres se hacía eco de un estudio de Mikroskopia my word, en el que se definía un modelo …
Cómo ser mujer y madre y no morir por unos tacones
Empezar el día es en sí una odisea. Levantarme, ducharme, desayunar, vestirme y maquillarme. Todo eso intento hacerlo, con suerte, antes de empezar con la …