Si estás pensando en bajar el consumo de productos animales por las razones que sean y te preocupa el tema de las proteínas, no te …
Cuatro cuentas de TikTok para aprender a comer más proteína vegetal sin perder la cabeza
salud
Vamos a tener muchas plantas en casa para que nos cuiden este año
Más allá del mito de que se nos mueren hasta los cactus, por la cuenta que nos trae, este año va a ser el de …
Qué puedes hacer para tratar el síndrome del ojo seco
Parece que se ha convertido en algo más común de lo que nos gustaría, resulta que casi un 30% de la población sufre el síndrome …
Objetivo 2024: Cuidarnos más y mejor
Cuidarse está de moda, es innegable. El culto a la salud, a veces mal entendido, es tendencia este año igual que lo fue el año …
Gel de higiene íntima, hidratante y lubricante vaginal, parecen lo mismo, pero no lo son
Para salir de dudas y dejar atrás las confusiones que pueda haber sobre qué es un gel de higiene íntima, una hidratante o un lubricante …
Cinco ejercicios fáciles para mejorar la circulación de tus piernas
El ejercicio y la actividad física son maneras eficaces de mejorar la salud cardiovascular en general. Ser físicamente activo es algo vital que debemos tomarnos …
Qué es y cómo gestionar el estrés laboral antes de que nos coma
Ahora que ya nos hemos acoplado con el regreso a las rutinas quizás sea un buen momento para recordar que el estrés en el trabajo …
Lactancia materna y vuelta al trabajo, difícil pareja
Más de la mitad de las madres españolas consideran que no tienen suficientes facilidades para mantener la lactancia tras su reincorporación al trabajo. La flexibilidad …
¿Qué sabes de la migraña? además de lo mala que es
“La migraña es mucho más que un simple dolor de cabeza. Es una enfermedad neurológica caracterizada por producir episodios recurrentes de dolor intenso, incapacitante.” Esto …
5 consejos para hacer frente a la menos conocida astenia otoñal
Sí, todas hemos oído hablar de la astenia primaveral e incluso la hemos padecido cuando nos ha pillado desprevenidas. De la que hemos oído hablar …