Despedimos nuevo mes y nos metemos de lleno en verano, por lo que dejaremos aparcados nuestros Vermuts hasta septiembre. Y ¿qué mejor manera de despedir esta …
iMMMprescindibles de junio
alimentación
¿Sabes qué es el mindful eating?
Desde hace unos meses he emprendido un cambio en mi vida que me ha llevado no solo a moverme más, sino también a ser más consciente …
Buen Aprovecho, un proyecto que cambia vidas
Recuerdo que hace tiempo le pregunté a una amiga que era camarera en un restaurante de menús ¿y con toda esta comida que os sobra …
Ser madre mejora mi vida…
…o me obliga a hacer las cosas a escondidas. Sí, así os lo digo. Porque, si bien es cierto que desde que tienes conciencia de …
Menú semanal fácil para toda la familia
Frase de lunes :”Esta semana me pongo a dieta”. No tendrías que repetírtela tanto si comieras un menú equilibrado y sano de manera habitual cada …
Mi experiencia con las semillas de chia
A estas alturas ya sabéis que los retos están de moda en nuestra redacción. Habéis visto a Ruth vestida por sus hijas, Pilar nos ha …
Atrévete a cuestionar las cosas de tu vida
Que algo se haya hecho siempre no significa que sea lo correcto o que haya que “pasar por el aro”. Desde que me quedé embarazada …
Operación kilos fuera… 5 webs healthies
Llega septiembre y con él la vuelta a las rutinas, a los madrugones, a las carreras y a la recuperación de los buenos hábitos. Le …