El desayuno es la primera comida que ingerimos en el día y puede jugar un papel muy importante. Tomarnos nuestro tiempo para prepararlo bien y …
La importancia de un desayuno saludable y 10 propuestas
salud
El horario de verano nos quita el sueño
Ya hemos tenido el primer cambio de hora del año y ya hemos notado alguno de sus efectos en nuestro descanso, el cambio de hora …
Cuando el ruido se convierte en un problema de salud
¿Sabías que el ruido ambiental es la segunda causa de muerte por agentes contaminantes tras la contaminación del aire según la Sociedad Española de Acústica …
Ni positivismo enfermizo ni redes sociales, cómo huir de la depresión sonriente
Que no es oro todo lo que reluce ya lo sabían nuestras abuelas y que todas las sonrisas no son de alegría también, de hecho …
Una ley para poder decidir sobre tu propio cuerpo, tu vida y tu maternidad
Hay temas de los que parece que no dejamos de hablar nunca, están metidos en una noria que a veces los esconde en el fondo …
¿Qué es el lipedema del que todo el mundo está hablando?
El lipedema no es ni la primera ni la última enfermedad que afectando de forma mayoritariamente a la población femenina, la mitad de la población …
Por qué no hacer terapia teniendo plantas en casa
Nada más sencillo ni más eficaz según los últimos estudios publicados. Las plantas en casa parece que tienen un efecto positivo en la salud mental …
Realmente ¿qué está pidiendo tu melena para brillar?
El cabello no tiene las mismas necesidades a los veinte años que a los treinta, a los cuarenta o a los cincuenta y tampoco en …
Triptófano y magnesio, los nuevos mejores amigos de tu salud
Cientos y cientos de veces hemos hablado de la importancia de mantener una alimentación variada y equilibrada para la salud y el bienestar de nuestro …
Alergias e intolerancias alimentarias, no son lo mismo pero cada vez hay más
En todo el mundo más de 500 millones de personas padecen una alergia o intolerancia alimentaria, cada día son más frecuentes, aunque no son lo …