El alcohol forma parte de nuestra vida aunque no nos demos ni cuenta. En España la edad media de inicio del consumo de alcohol es …
La primera droga que se prueba y la última de la que se sale
saludable
Ya no hay excusa para moverse más
Sobran razones y motivos para aumentar la actividad física en nuestra rutina diaria, cada vez hay menos excusas para movernos más y cuidar nuestra salud. …
Cuándo y por qué acudir a terapia sexual
La salud sexual se engloba dentro de la salud corporal, por lo que hay que mantener bien el físico, la mente y la sexualidad aunque …
¿Y si este otoño pruebas con un entrenador personal?
De buenas intenciones andamos todos bastante servidos, eso es así pero ¿y si este otoño probamos con un entrenador personal?. Y os cuento por qué. …
Sobrepeso y salud mental, una relación destructiva
El sobrepeso afecta al estado psicológico de más del 70% de los españoles que lo padecen según un nuevo estudio, algo que hay que tratar …
Lo de sufrir en silencio las hemorroides, pasó a la historia
Las hemorroides son un componente normal de la anatomía humana, un almohadillado que permite mantener la continencia, junto con otros músculos y tejidos. Mejor prevenir …
¿Cómo controlar tu ansiedad? Ideas sencillas para conseguirlo
La ansiedad se ha instalado demasiadas veces en nuestras vidas y no se puede girar la cabeza e ignorarla, es mejor aprender a convivir con …
13 Platos de cuchara para entrar en calor
Hoy os traigo 13 platos de cuchara para los menús de la semana, para entrar en calor y para disfrutar de un buen plato calentito ahora que nos acompañan los días fríos y lluviosos.
¿Por qué nos gusta tanto el café?
tenemos muy claro por qué nos gusta tanto el café pero forma parte de nuestro día a día e incluso de nuestro ocio.
Operación kilos fuera… 5 webs healthies
Llega septiembre y con él la vuelta a las rutinas, a los madrugones, a las carreras y a la recuperación de los buenos hábitos. Le …