Somos uno de los países europeos que más carne consume, cuatro veces por encima de lo que recomienda la Organización Mundial de la Salud y …
alimentación saludable
Si te has aficionado a las “cenas de chicas” ten en cuenta lo que dicen las nutricionistas
Y no hablamos de esas cenas de chicas a las que Ágatha Ruiz de la Prada reconoce que no va nunca porque se aburre con …
Cuatro cuentas de TikTok para aprender a comer más proteína vegetal sin perder la cabeza
Si estás pensando en bajar el consumo de productos animales por las razones que sean y te preocupa el tema de las proteínas, no te …
Objetivo 2024: Cuidarnos más y mejor
Cuidarse está de moda, es innegable. El culto a la salud, a veces mal entendido, es tendencia este año igual que lo fue el año …
Día Internacional del té: beneficioso sí, mágico no
Una taza de té se ha convertido desde hace tiempo en la bebida más consumida del mundo después del agua y era algo lógico que …
La lista de problemas de salud que se esconden tras el azúcar no deja de crecer
Y no será que no nos lo cuentan cada día desde más instituciones y organismos nacionales e internacionales, la mayoría de los ciudadanos del mundo …
¿Qué es el lipedema del que todo el mundo está hablando?
El lipedema no es ni la primera ni la última enfermedad que afectando de forma mayoritariamente a la población femenina, la mitad de la población …
Triptófano y magnesio, los nuevos mejores amigos de tu salud
Cientos y cientos de veces hemos hablado de la importancia de mantener una alimentación variada y equilibrada para la salud y el bienestar de nuestro …
Alergias e intolerancias alimentarias, no son lo mismo pero cada vez hay más
En todo el mundo más de 500 millones de personas padecen una alergia o intolerancia alimentaria, cada día son más frecuentes, aunque no son lo …
La primera droga que se prueba y la última de la que se sale
El alcohol forma parte de nuestra vida aunque no nos demos ni cuenta. En España la edad media de inicio del consumo de alcohol es …