5 tips eficaces para hablar de sexualidad con tus hijas

No es el plan preferido de una madre o un padre el de ponerse a hablar de sexualidad con tus hijas, pero tampoco debería ser un tema tabú del que no se hable en casa y menos si nos fijamos en los datos por ejemplo del consumo de pornografía por parte de los menos de edad en nuestro país.

Desde la Fundación FAD Juventud presentaron un informe a tener muy en cuenta sobre el consumo de pornografía en la población de los 16 a los 29 años de edad. “Juventud y Pornografía en la Era Digital” es el título de este informe para el que hablaron con más de 1.250 jóvenes españoles, precisamente sobre eso, sobre lo que sabían de sexualidad, sobre los motivos que les llevan a consumir pornografía, sobre la frecuencia con la que ven porno en su dispositivo y muchos más aspectos interesantes y sobre los que habría mucho que hablar.

Hablar, precisamente eso es lo que falta según señalaron en este informe. “Hay un tema de falta de educación afectivo-sexual” puntualizaba Alejandro Gómez en la presentación a los medios de este informe. Él es sociólogo e investigador de la Fundación FAD Juventud y ponía el foco en ese aspecto: la falta de educación afectivo-sexual que tienen nuestras hijas y nuestros hijos. No reciben respuestas ni en los centros educativos ni en sus propias casas, y buscan respuestas donde no van a encontrarlas que es en el porno.

Mejor educar que lamentar

De hecho, Alejandro Gómez señalaba que hay una gran diferencia si nos fijamos en la motivación que lleva a una chica a ver pornografía y la que lleva a un chico. Las chicas, según los datos que han recogido en este informe, tienen “un consumo vinculado a la curiosidad, la exploración, el aprendizaje: un consumo más consciente” que quizás no tendrían si encontraran las respuestas en casa, en una charla tranquila con mamá o papá, donde pudieran hablar sin problemas, sin miedos, sin vergüenzas.

Una comunicación abierta, sincera y honesta sobre la salud íntima y sexual es evidente que no solo es necesaria sino que es imprescindible para educar a nuestras hijas e hijos.

La Dra. Marta Sánchez Dehesa es Jefa del equipo de Ginecología y Obstetricia del Hospital HM IMI Toledo y la Directora de la Unidad de Reproducción del HM Fertility Center también de Toledo. Como experta en este campo, recomienda una serie de prácticas o tips que nos pueden ayudar a nosotras como madres, a abordar estos temas con nuestras hijas de forma comprensiva y también respetuosa.

Ella tiene claro que “es crucial que los padres aborden estos temas con sensibilidad y apertura” porque se trata de “fomentar una relación saludable con la sexualidad desde una edad temprana” lo que sin duda va a ser muy importante para el bienestar emocional pero también físico de las jóvenes.

Tips para hablar de sexualidad con tus hijas

Para la Dra. Sánchez Dehesa, “los ginecólogos cada vez más están comprometidos en proporcionar recursos educativos y apoyo para padres y madres que buscan guía en estas conversaciones importantes” que a veces no tenemos muy claro cómo afrontar.

Por eso, ella plantea estas sugerencias de inicio, para que pueda producirse el momento de hablar tranquilamente sobre higiene sexual y sexualidad con nuestras hijas.

Las chicas, según los datos que han recogido en este informe, tienen “un consumo (de pornografía) vinculado a la curiosidad, la exploración, el aprendizaje: un consumo más consciente” Clic para tuitear

1º.- Utilizar un lenguaje adecuado a su edad. Es importante ajustar el lenguaje a la edad de tu hija, trata de simplificar tu respuesta con términos sencillos que sean fácilmente comprensibles para ella, con los que puedas responder sus preguntas y solucionar sus dudas de manera honesta y adecuada a su nivel de desarrollo.

2º.- Procura que la conservación llegue de forma gradual. No tiene por qué ser una conversación única que puede abrumar a tu hija, es un tema que puede venir de la mano de otros, a través de una película por ejemplo o aprovechando una situación cotidiana o una anécdota oportuna, el caso es que sea natural.

3º.- Localiza recursos educativos. Que no sea solo tu opinión o lo que tú le explicas, ofrécela documentales o libros o podcasts incluso donde sepas que va a poder encontrar la misma respuesta que ha encontrado en ti. Recursos que aborden el tema de manera informativa y adecuada para su edad y sobre todo su madurez.

4º.- Cuida que haya un ambiente de confianza previo. Si no lo ha habido hasta ahora es muy poco probable que tu hija se sienta animada a compartir contigo sus dudas. Es importante que en casa se sienta cómoda y segura para hablar de cualquier tema, incluido por supuesto su cuerpo, sus inquietudes, su sexualidad y todo lo que desconoce al respecto.

5º.- Háblala de la salud y el respeto propio, a sí misma. Y dale la importancia que tiene a que cuide su salud íntima, que eso forma parte del autocuidado y el respeto a sí misma, como el derecho que tiene y que nadie puede quitarle, a establecer límites también a sus relaciones afectivo sexuales.